5 советов врача-педиатра по предотвращению солнечного удара у детей

Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур
Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур, Врач-педиатр, гастроэнтеролог

Лето приносит солнце, жару и множество идей для активного отдыха. Но не забывайте, что воздействие солнечных лучей может иметь негативные последствия. Родителям следует заранее предпринять определенные действия, чтобы предотвратить солнечный удар, наслаждаясь летом.

Причины солнечного удара

Солнечный удар, или тепловой удар, — развивается, если организм ребенка теряет слишком много жидкости, а температура тела поднимается выше 40,5 градусов. В этой ситуации внутренние системы начинают хуже функционировать и даже могут останавливаться.

Солнечный удар вызывается воздействием солнца, но может также быть вызван сильной активностью или высокими температурами окружающей среды. Тепловой удар — опасная для жизни чрезвычайная ситуация, и вы должны быстро обратиться к врачу.

О чем нужно помнить в жару?

  • О чем нужно помнить в жаруМладенцы и дети перегреваются и обезвоживаются в жаркую погоду очень быстро.
  • В жаркую погоду младенца следует чаще кормить грудью или смесью.
  • Предлагайте детям дополнительные напитки в жаркую погоду, лучший напиток — это вода.
  • Одевайте младенцев и детей в легкую одежду и защитите их от солнца с помощью шляп и солнцезащитного крема.
  • Никогда не оставляйте ребенка в закрытом автомобиле, даже на мгновение.
Жаркая погода может сильно повлиять на здоровье ребенка, потому что его организм еще не может приспосабливаться к изменениям температуры. Младенцы и дети вырабатывают больше тепла при физических упражнениях, чем взрослые, к тому же малыши потеют меньше, это снижает способность тела остывать. Следовательно, дети больше подвержены риску перегрева.

Причины теплового удара у детей

Как упоминалось ранее, тепловой удар является тем состоянием, которое угрожает жизни младенца.

Это происходит, когда тело человека перегревается и организм не способен самостоятельно регулировать собственную температуру. Тепловой удар чаще всего встречается у младенцев и маленьких детей. Это происходит, когда ребенок очень долго остается на открытом воздухе в жаркую погоду.

Кроме того, поездка в горячей машине и пребывание ребенка в закрытом автомобиле повышает угрозу развития теплового удара. Тепловой удар в горячей машине может возникнуть уже через несколько минут, так как температура в закрытом пространстве возрастает быстрее, чем в открытом.

Существует несколько путей перегрева организма.

Как правило, именно высокие температуры являются причиной тепловых ударов. Это особенно характерно, когда высокие температуры сочетаются с высокой влажностью и повышают температуру тела до угрожающих уровней.

Одевание ребенка в чрезмерное количество слоев одежды может привести к физическому напряжению, что приводит к перегреву, даже если температура не слишком высока.

Признаки солнечного удара

Дети в первую очередь проявят признаки умеренного теплового истощения. Вы также заметите, что ребенок испытывает сильную жажду и выглядит усталым, а кожа становится влажной и прохладной. Если ребенок может говорить, он, возможно, пожалуется на колики в животе и судороги в ногах.

Признаки солнечного удара

Если тепловое истощение перерастает в тепловой удар, вы заметите любой из следующих симптомов:

  • признаки обезвоживания (жажда, сухость во рту, снижение количества мочеиспусканий);
  • горячая красная сухая кожа;
  • температура, превышающая 39,4 градуса Цельсия без потливости;
  • беспокойство;
  • частый пульс;
  • головокружение;
  • рвота;
  • головная боль;
  • быстрое и поверхностное дыхание;
  • ступор (отсутствие ответа при назывании по имени или щекотании кожи).

Что необходимо сделать, если ребенок получил солнечный удар?

Что необходимо сделать, если ребенок получил солнечный удар

  1. Снизить температуру. Это должно быть первое, что вы сделаете. Попытайтесь как можно быстрее понизить температуру тела. Будьте очень внимательны, потому что тепловой удар очень легко приводит к бессознательному состоянию. Удалите лишнюю одежду. Убедитесь, что вы контролируете температуру тела на нормальном уровне.
  2. Переместите ребенка в холодную зону и позвоните в скорую помощь. Вы можете переместить ребенка в место с кондиционером или в прохладную тень. Если вы в состоянии самостоятельно доставить ребенка в больницу, сделайте это как можно быстрее.
  3. Поговорите с младенцем и успокойте его. Поддерживайте разговор с ребенком. Если малыш в сознании и способен пить, дайте ему немного попить прохладной воды. Важно! Не давайте ребенку понижающие температуру лекарственные средства, поскольку тепловой удар не может быть устранен этим способом.
  4. Если ребенок в бессознательном состоянии, положите его на бок и проверьте, что он может дышать должным образом. Совет! Для детей младше года требуется другая восстановительная позиция. Поднимите младенца на руки, наклонив голову вниз, чтобы удостовериться, что он не задыхается от западения языка или рвоты. Поддержите голову рукой.
  5. Обеспечьте обильное питье. Если грудной ребенок демонстрирует симптомы теплового истощения, но до теплового удара еще не дошёл, дайте много грудного молока или смеси и немного воды.
  6. Поместить ребенка с ванну с прохладной водой. Если проявляются симптомы теплового истощения, наберите ребенку прохладную ванну, а затем оставьте его в прохладной комнате до конца дня.
В случае если у ребенка развивается тепловой удар, вы можете поместить его в ванну с прохладной водой, прежде чем отправиться к врачу. Это первая помощь для снижения температуры.

Как предотвратить солнечный удар у детей?

  1. Обильное питье. Убедитесь, что ребенок в жаркую погоду выпивает дополнительный объем жидкости, особенно обычную воду. Грудным детям нужна дополнительная жидкость в виде смеси или грудного молока. Совет! Если вы являетесь кормящей матерью, необходимо увеличить потребление жидкости для предотвращения собственного обезвоживания.
  2. Оставайтесь в помещении во время жары. Во время жары убедитесь, что ребенок находится в хорошо проветриваемом помещении, желательно с кондиционером. На самом деле, кондиционирование воздуха является единственным способом предотвращения тепловых ударов.
  3. Подготовьте ребенка к выходу на улицу в жаркую погоду. Если необходимо выйти с ребенком на улицу, оденьте его в яркую цветную легкую одежду. Вы должны нанести солнцезащитный крем на открытые участки кожи ребенка, не забудьте о головном уборе. Это защитит ребенка от солнечных лучей.
  4. Не оставляйте ребенка в автомобиле. Даже если вы оставите окна открытыми, автомобили нагреваются довольно быстро и могут достичь опасных температурных уровней всего за 10 минут.
  5. Следите за метеорологическими прогнозами. Вы можете полагаться на национальную метеорологическую службу, которая делает предупреждения о жаре. Если вы живете в зоне, в пределах которой ожидается повышенный уровень опасности, лучше держать ребенка в прохладном и кондиционированном помещении.

Прогноз

После того как ребенок оправился от солнечного удара, он, вероятно, будет более чувствителен к высоким температурам на протяжении последующей недели. Поэтому лучше воздержаться от прогулок в жаркую погоду и чрезмерной активности, пока доктор не скажет, что возобновлять обычные действия безопасно.

Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур
Врач-педиатр, гастроэнтеролог

Стаж работы 7 лет. Окончил Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, кандидат медицинских наук. Работаю в больнице Гамал Эльдин Эль Афгани города Каира. Специализация: гастроэнтерология.

2 комментариев к статье «5 советов врача-педиатра по предотвращению солнечного удара у детей»

  • 04.09.2017 в 00:36

    Самое ценное и реально опасное в современных условиях, среди всего указанного в статье — это оставление ребенка летом в жаркой машине, тут и взрослым очень часто плохо бывает не говоря уж о детях, а так я малыша в жару летом без головного убора никогда не выпускаю на улицу, плюс почаще пить давать…

    Ответить
  • 19.09.2017 в 23:33

    Я бы не очень использовала солнцезащитные кремы, они вполне могут вызвать аллергию, Оставлять в машине — это очень отдельная тема, если мать этого не понимает сама, без советов врача, то у ребенка мало шансов дожить до школьного возраста. В кондиционируемых помещениях зона нахождения ребенка должна располагаться вне потоков холодного воздуха.

    Ответить

Добавить комментарий

  • Разделы сайта