Как делать массаж грудному ребенку? 11 важных правил и приёмов массажа от врача-педиатра

Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур
Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур, Врач-педиатр, гастроэнтеролог

Массаж – отличный способ показать любовь и заботу ребенку. Массаж поможет деткам расслабиться и заснуть.

Массаж для малышей имеет немало достоинств, включая улучшение прибавки веса, кровообращения, помощь пищеварению и ослабление болевых ощущений.

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребенка своими руками. Вы можете использовать масло или детский крем, чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову ребенка.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребенка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему ребенку. Это сделает ваши манипуляции еще более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья окситоцина у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорожденного ребенка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребенку:

  • развиваться физически, когнитивно, социально;
  • оставаться расслабленным и не расстраиваться;
  • плакать и суетиться меньше;
  • спать лучше.
Одно исследование показало, что массаж новорожденного может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений.

  1. Более быстрая прибавка в весе, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать вес.
  2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребенка.
  3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
  4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рожденные дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Как правильно делать массаж?

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребенка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Как правильно делать массаж

Массаж ребенка в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жесткие надавливания, когда делается массаж месячному ребенку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца еще только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.
  • Массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на легкие надавливания.
  • Массаж ребенку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребенка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, еще находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей еще очень нежная и тонкая. Совет! От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания.
  • Регулярный массаж для ребенка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребенка в будущем. Общий массаж для трехмесячного ребенка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорожденных в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорожденному, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребенка, и для самого младенца.

Как сделать массаж для новорожденных в домашних условияхДо той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребенок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой ребенок не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребенок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребенка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребенку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребенка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребенок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте все, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа;
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
  • одежду для переодевания ребенка;
  • обычный набор для смены подгузников;
  • ванночку для купания ребенка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорожденному? Основные приемы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Как делать массаж новорожденному

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребенка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

  1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
  2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
  3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
  4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
  5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Совет! Массаж полезно сочетать с легкими упражнениями.
  6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Совет! Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
  7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
  8. Держите ноги ребенка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
  9. Закончите массаж передней части тела ребенка обширными поглаживаниями от груди до бедер.
  10. Поверните ребенка на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от ее основания к плечам. Важно! Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребенку.
  11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бедер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребенка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребенок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребенок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребенка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорожденного, так как кости черепа еще не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребенка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

Как следует массировать голову ребенкаВ первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребенка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребенка растут и срастаются между собой.

Пока ребенок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребенок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений еще более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычесывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребенка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчесывания волос ребенка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространен среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычесывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребенку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа для ребенка нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребенка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж ребенку будет трудно.

Даже если ребенок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребенка. Некоторые малыши любят массаж с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребенок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5-10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребенок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Выбор времени для массажа

Делайте массаж ребенку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Выбор времени для массажа

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребенок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорожденным, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребенка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребенка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребенка сыпь, не наносите крем или масло на кожу ребенка без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребенка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребенка лихорадка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребенка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребенка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребенка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтет снять одежду.

Следите за ребенком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребенка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребенком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребенок сам покажет, когда должен закончиться массаж, какие поглаживания он любит, а какие — нет.

Али Мохамед Гамал Эльдин Монсур
Врач-педиатр, гастроэнтеролог

Стаж работы 7 лет. Окончил Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, кандидат медицинских наук. Работаю в больнице Гамал Эльдин Эль Афгани города Каира. Специализация: гастроэнтерология.

Один комментарий к статье «Как делать массаж грудному ребенку? 11 важных правил и приёмов массажа от врача-педиатра»

  • 10.09.2017 в 17:39

    Домашний массаж для малышей очень важен особенно при гипертонусе. Но все-таки не следует пренебрегаться профессиональными услугами массажистов. Я вот например очень жалею, что из того, что во время декрета не было лишних денег, отказалась от платного массажа (за бесплатным стояли в очереди 5 месяцев), в итоге мой малыш стал позже ползать и ходить.

    Ответить

Добавить комментарий

  • Разделы сайта