Секреты от врача по приготовлению пюре из груши для грудничка

Евгения Синашова
Евгения Синашова, Врач-педиатр, детский кардиолог

На первом году жизни закладывается здоровье малыша. Именно в этот период важно следить за его питанием. Продукты должны быть экологически чистыми, а лучше — выращенными на собственных грядках.

Конечно, если овощи мы можем вырастить в нашей климатической зоне, то с фруктами дела обстоят иначе. Многие являются экзотами, однако есть приятное исключение. Грушевое пюре для грудничка отлично подойдет для деток, начинающих первый прикорм. К тому же груши растут в деревне или саду практически у каждого.

Важно понимать, что ребенок должен как минимум до полугода находиться исключительно на естественном, либо — до 4-5 месяцев — на искусственном вскармливании. Прикорм не любит суеты.

Давайте разберемся, как и когда начинать вводить фрукты. Речь в нашей статье пойдет о грушах и пюрешках из них.

Груша – запас витаминов и микроэлементов

Полезные вещества, имеющиеся в грушах.

  1. Груша – запас витаминов и микроэлементовПектины — вещества, которые связывают и выводят вредные вещества из организма.
  2. Витамины группы В, антиоксиданты. Улучшают поступление кислорода к тканям, оптимизируют обмен веществ.
  3. Клетчатка. Важнейший элемент для пищеварения и работы гепатобиллиарной системы.
  4. Дубильные вещества (некоторые сорта груш крепят стул).

Все это минеральное богатство настраивает детский организм на благополучное принятие следующих видов прикорма.

Груша является гипоаллергенным продуктам. Но следует учитывать и сорт груш. Так, например, красная груша обладает небольшой аллергенной активностью. Поэтому если ваш малыш склонен к диатезам, лучше кушать зеленую грушу.

Когда вводить грушевую вкуснятину?

Это зависит от того, когда вы начинаете вводить первый прикорм. Если ваш малыш на грудном молоке, то смело можно начинать прикорм с 5-6 месяцев, не боясь за срыв пищеварения. У младенцев на искусственном вскармливании лучше вводить прикорм с 4-5 месяцев.

Раньше первый прикорм начинали всегда с фруктов. Как правило, это были зеленые яблоки. Но за последние года изменились стереотипы по поводу введения первого продукта. Поэтому сейчас рекомендуют начинать с овощей. Ведь если малыш попробует первым фрукт, который обладает достаточно приятными вкусовыми качествами, ему не захочется есть «противную» капусту или брокколи, например.

Правила введения грушевого лакомства

  1. Достижение необходимого возраста.
  2. Грушу даем в виде пюре. Желательно снять шкурку, так как ею можно подавиться. Интересно! Известно, что фрукт накапливает вредные экологические вещества именно в кожуре.
  3. Начинаем с ½ чайной ложки пюре.
  4. Вводить первую грушу надо, когда ребенок здоров и не прививался накануне.

Готовим сами грушевое пюре

  1. Готовим сами грушевое пюреВыбираем правильную грушу. Конечно, лучше брать сладкие сорта, типа Конференц. Груша на ощупь должна быть мягкая, с тонкой кожурой. Важно! Не переживайте, если груша попалась слишком твердая. Полежав дома, например, на подоконнике на солнышке, она приобретет мягкость и, так сказать, «дозреет».
  2. Груши необходимо обязательно мыть под проточной водой. Лучше делать это со специальной щеткой, в конце можно обдать кипятком.
  3. Затем необходимо снять всю кожуру, убрать семечки.
  4. Нарезать фрукт кубиками, либо как вам удобно.
  5. Далее надо поместить груши в кастрюлю, залить небольшим количеством воды.
  6. Желательно прогреть фрукты минут 15.
  7. После этого воду слить, измельчить груши с помощью блендера либо ручным способом.
  8. Не забудьте остудить.

Почему нужно варить грушу?

Дело в том, что детский пищеварительный тракт очень чувствителен. И в свежей груше очень много веществ, которые могут вызвать процессы брожения, а отсюда вздутие и боли в животе. Также следует учитывать индивидуальные особенности малыша. Некоторые дети с удовольствием едят свеженатертую мякоть груши и абсолютно спокойно ее «переваривают».

При наличии собственных грушевых деревьев плоды можно замораживать на зиму. Конечно, они теряют некоторую витаминную ценность, но все же собственные груши зимой — отличное лакомство для маленьких гурманов.

Перед замораживанием груши также следует помыть, нарезать кубиками. Плоды можно поместить в полиэтиленовый пакет либо в специальную тару и положить в морозилку до зимы.

Учитывая, что лето в некоторых широтах достаточно короткое, а для растущего организма необходимы витамины круглый год, можно запасаться фруктами на зиму. Не бойтесь начинать вводить грушу в рацион младенца. Главное — сделать это вовремя и правильно. При необходимости обязательно консультируйтесь у своего педиатра.

Евгения Синашова
Врач-педиатр, детский кардиолог

Окончила ЮуГМУ, интернатура по педиатрии, ординатура по детской кардиологии, с 2012 года работа в МЦ Лотос, г. Челябинск.

Добавить комментарий

  • Разделы сайта